Lena RoosPublished 3 months ago • Approximate 4 minutes
Hej då! Vad händer nu?
Fokuserar du på vad som varit eller vad som ska komma framöver? Vad kan du påverka? Vad ger dig mest energi? Jag är intresserad av ”varför” något är som det är, men jag försöker att inte fastna i dom tankarna. Jag måste inte förstå eller veta varför något har hänt för att kunna gå vidare […]
Lena RoosPublished 3 months ago • Approximate 2 minutes
Vill du ha en ny turboväxel? Våga vara operfekt 4(4)
Har du en turboväxel? Hur gör du för att härda ut när du ska hinna med allt du har i ditt liv även när du är helt slut? Det finns ett sätt att få ny energi, när du är helt slut. Brené Brown skriver i sin bok ”Våga vara operfekt” att när hon jämförde sin […]
Lena RoosPublished 3 months ago • Approximate 2 minutes
När slutade du leka? Våga vara operfekt 3(4)
Ska vi leka? Låter det lockande? När vi är barn, är det självklart att leka, vi lär genom leken. Vi leker själva och vi leker tillsammans. Sen slutar vi leka, eller gör vi det, kan vi leka som vuxna? Vad gör du när du leker? Vad är att leka för dig? Jag tror att leka […]
Lena RoosPublished 3 months ago • Approximate 3 minutes
Existerar du eller lever du? Våga vara operfekt 2(4)
Lever du helhjärtat? Ser du en skillnad i att existera eller leva fullt ut? Vad väljer du? En stor del handlar om att tycka om dig själv precis som du är, i alla lägen och att känna att du är värdefull. Har du en uppfattning om att du är värdefull i alla lägen, så är […]
Lena RoosPublished 4 months ago • Approximate 3 minutes
Vem vill vara perfektionist? Våga vara operfekt 1(4)
Jag tycker om affirmationer, ”Fake it till you make it”. Lagen om attraktion, det du fokuserar på får du mer av. Tänker du samma tankar och gör samma saker? Om du inte gillar resultatet, gör något nytt! Gör du samma sak och förväntar dig något nytt, får du vänta länge. För att skapa en förändring […]
Lena RoosPublished 8 months ago • Approximate 3 minutes
Jag blir bjuden på en stor och fin kanelbulle på fikat!
Först månaden på året har gått. Det börjar ljusna tidigare på morgonen, vägen till jobbet är blöt i snöblask, himlastormande i vind som biter i kinderna. Vit snö täcker alla hala isfläckar eller med solen vid horisonten på väg upp, högre och högre på himlen för varje dag. Har du ett nyårslöfte? En månad har […]
Lena RoosPublished 11 months ago • Approximate 2 minutes
Hållbart Högpresterande med Thrive – Meningsfullhet 6(6)
Meningsfullhet är det sista av de fem områden som jag har skrivit om från Thrive. Vad är det som gör att du upplever att något är meningsfullt? Känsla av sammanhang (KASAM) är ett begrepp som myntades av Aaron Antonovsky. Enligt Antonovsky kan en individ vara i god hälsa om denne kan känna sig delaktig i ett […]
Lena RoosPublished 11 months ago • Approximate 4 minutes
Hållbart Högpresterande med Thrive – Ledarskap 5(6)
Hållbart högpresterande som ledare – vilka är dom bästa ledarna? Dom som lever som dom lär och som är ärliga. Donald O Clifton, som är grundaren till ”Strengthsfinder”, har forskat fram vad som gör att du och jag aktivt väljer att följa en ledare. De ställde öppna frågor som besvarades med fritext och efter en […]
Lena RoosPublished 11 months ago • Approximate 4 minutes
Hållbart Högpresterande med Thrive – Organisation 4(6)
Hur kan vi göra organisationer i företag hållbara och vad skapar hållbara organisationer? Hur kan en organisation hjälpa personerna i den att vara hälsosamma och hållbara? När det gäller området organisation, tänker jag på ”Karaseks och Theorells krav-kontroll- och stödmodell”. Den har tre delar; Krav, Kontroll och Stöd. Den går ut på att du som […]
Lena RoosPublished 12 months ago • Approximate 4 minutes
Hållbart Högpresterande med Thrive – Social arbetsmiljö 3(6)
Har du roligt på jobbet? Trivs du på jobbet? Är det samma sak för dig? Jag har hört av några av mina bekanta som tycker att vi inte måste ha roligt på jobbet. Vi ska gå dit för att tjäna pengar för att kunna ”leva” utanför jobbet, till helgen eller på semestern. Jag undrar varför […]